Dans un monde où le sentiment d’insécurité ne cesse de croître, les femmes sont de plus en plus nombreuses à chercher des moyens concrets de se sentir protégées, confiantes et épanouies. C’est dans cette optique qu’un stage de self-défense réservé aux femmes est organisé le samedi 7 juin, de 9h30 à 12h, au gymnase de l’école Pasteur, 6 route de Corbas, 69200 Vénissieux.
Ce stage, proposé dans un cadre bienveillant et sécurisé, a pour objectif de permettre aux participantes d’apprendre à se défendre, mais aussi de canaliser leurs émotions, de libérer leur énergie et de reprendre le contrôle sur leur bien-être. Dans une société où les violences, verbales ou physiques, restent trop fréquentes, ce type d’initiative est non seulement bienvenu, mais nécessaire.
Plus qu’un simple atelier de techniques physiques, ce moment se veut aussi un espace de respiration et de sororité, où chaque femme peut se recentrer, s’affirmer et évacuer les tensions du quotidien. Pendant un peu plus de deux heures, les participantes apprendront à répondre à des situations à risque, tout en travaillant leur posture, leur voix, leur confiance en elles.
Pour un tarif symbolique de 10 euros, ce stage offre une opportunité dynamique et libératrice, ouverte à toutes, quel que soit le niveau ou la condition physique. Attention toutefois, les places sont limitées, une inscription rapide est donc vivement recommandée.
Dans un contexte où il est crucial d’apprendre à se sentir plus forte, plus autonome et plus sereine, ce stage de self-défense apparaît comme un acte d’empowerment concret, à la portée de toutes.
Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, rendez-vous sur place au gymnase école Pasteur.
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